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2014年9月24日 (水)

お疲れ様でした

皆さん

今日もお疲れ様でした

今日は、定時退社日です

今日は、なんか体がしんどかったなぁ

女の日でもあるし

睡眠は大切ってことで・・・

今日は早く寝よう

帰ったら、残りのリハビリトレーニングに

ストレッチを長くやろうと思う

んで、お風呂も入る

体調回復の情報を、すぐに出すことが出来る

インターネットて便利だなぁと思った

たまには、体を休めさせないとなぁ

入院してから、リハビリトレーニングを頑張りすぎて

気持ちが負けそうになる時もある

頑張れ、うち

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コメント

気持ちを張り詰めづず、リラックスするのもリハビリだよ!!!

焦りは禁物・・・ 睡眠も取れていない身体に過度のトレーニングは・・・???

先ずは体調を100%にして、 たまに休む事も忘れずに・・・ネ!!!!!

投稿: NABE | 2014年9月25日 (木) 00時05分

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